Tag: chất béo dạng trans là gì

Image description

Chất béo dạng trans là gì và có trong những thực phẩm nào?

Ngày nay, chất béo hầu như xuất hiện hầu hết trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, những đồ ăn càng được yêu thích càng chứa nhiều thành phần chất béo không có lợi. Việc tiêu thụ số lượng lớn chất béo là nguyên nhân chính dẫn tới các loại bệnh nguy hiểm như béo phì đến tim mạch, mỡ máu, tiểu đường. Đây chính là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy lo lắng không biết nên sử dụng chất béo ra sao cho phù hợp với chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là chất béo dạng trans bởi đây là loại chất béo được cảnh báo đem lại rất nhiều nguy cơ gây bệnh nhưng lại được sử dụng rất nhiều. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu xem chất béo dạng trans là gì và có trong những thực phẩm nào nhé.