Tag: an toàn khi tập yoga

Image description

10 nguyên tắc an toàn khi tập yoga mà bạn cần thuộc nằm lòng

Dù là người mới hay đã tập lâu năm, bạn cũng cần tìm hiểu và ghi nhớ các nguyên tắc an toàn khi tập yoga để tránh gặp phải chấn thương. Đa phần, tất cả chúng ta, khi mới tập yoga, đều có suy nghĩ chỉ cần thực hiện các tư thế giống với hình ...